代孕反应很严重吗？如何缓解?正如我们所知，代孕反应是代孕后很正常的一种现象，不需要做特殊的处理，但是却影响了代孕妈的日常生活以及饮食。
如何减轻代孕反应最有效呢?一起随母婴健康小编了解一下如何应对代孕反应吧!  缓解代孕反应的方法 代孕反应是一个统称，把代孕期出现的不适都称为代孕反应，这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内hCG水平的下降，症状多自然消失，不过有些孕妇代孕反应较大，此时可以试一试下面介绍一下缓解代孕反应的方法了。
1、用凉毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿。
将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。
2、少吃刺激性食品：早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。
3、以少量多餐为原则：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
4、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干)，然后再下床。

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5、若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境。
6、多喝糖醋蛋汤：将2个鸡蛋打坏在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。
用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。
格外适合孕期呕吐严峻的准妈妈饮用。
如何减轻代孕反应 减轻代孕反应，应该从生理心理两方面双管齐下： 1、代孕生理治疗 代孕反应轻者，无需治疗，3个月后症状自然消失;严重到不能进食、进水者应该到医院，查一下尿是否出现酮体阳性，必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。
2、代孕心理治疗 最重要的是对代孕要有心理准备。
情绪不稳定可以产生代孕反应，此时丈夫的关心是至关重要的。
丈夫应当了解孕妇的心理，解决她最担心的问题，往往比最好的良药还好。
除了丈夫的关心外，周围的亲属、朋友也应当关心，让孕妇觉得生活在这个家庭和社会环境中非常温暖。
孕妇本人更应当认识到，代孕是正常的生理现象，不必存在恐惧心理，自己将是未来孩子的母亲，家庭中将要增加一名活泼可爱的宝宝，这该是多么高兴的事，这样一来代孕反应也就容易减轻甚至消失了。
母婴健康小编温馨提示：除了饮食方面要避免刺激性气味的食物外，代孕妈保持稳定的情绪对于缓解代孕反应至关重要。
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