(2) 蔬菜及水果：主要供给一定量维生素，矿物质及膳食纤维，每日蔬菜400—500克(8两—1斤)、水果100—200克(2两—4两)，3.超重：妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%-40%。，3、如果某天觉得体温明显降低，最好去找医生，以确认这一天是否为排卵日。。

生乳是从符合国家有关要求的健康奶畜乳房中挤出的常乳，并不是通常意义上的即食生乳。黑龙江奶业协会秘书长吴和平首先对标准中“生乳”的概念给予了说明。，研究发现，具有神经症人格的男性相比他的先辈来说，生育的几率相对要少。而在性格测验中比较挑剔的女性则少有孩子，不管是现代女性还是她们的先辈，结果都一样。，据报道，这项研究已于美国眼科学会发表，由美国加州大学旧金山分校的教授林胜主导的研究计划，针对3406名40岁以上的妇女进行调查。结果发现，长期服用避孕药的妇女容易罹患青光眼，甚至造成失明，且长期服用3年以上的妇女机率大为增加。林胜表示，这与家族病史例如近视、眼压高、糖尿病也有相当关联，导致青光眼。，冬天是许多病毒容易肆虐的季节，许多疾病找到了可乘之机，纷纷入侵。孕妈咪们可要加倍小心咯，为了你和宝宝健康过冬。抵抗力较差的孕妈咪及婴幼儿都要特别留意冬季高发疾病并加以防范。。

如果你是意外怀孕，又准备把孩子生下来，你需要尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦，也可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力。，NG：用奶瓶喂固体食物，参与救人的（左起）廖祥华、魏本付和梁刚。江陵县委宣传部 供图，孕妇吴小姐说，由于担心电脑辐射会对孩子造成影响，她在准备怀孕的时候就提前穿上了防辐射服。其实，她经常穿防辐射服，还有个原因，就是图个安心，虽然不清楚防辐射服到底能挡住多少辐射，但穿着总比不穿的好，穿上了心里踏实。。

疲乏劳累伤胎 节日期间频繁地熬夜、走亲串门、待客，妇女更为疲劳。如果选择春节结婚更不适合怀孕了，因为在新婚前后男女双方为操办婚事，礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加上新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子，以及受精卵在子宫着床的环境，降低受孕质量，从而不利于优生。，2、不宜使用的避孕方法：安全期、体外排精、长效避孕药。，除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。，幸而多囊卵巢综合症并非绝对不孕症。目前有激素治疗和手术治疗等多种疗法。一般先用氯芪酚胺这种药，连续治疗三个月经周期，治疗无效时再选择手术。手术时进一步证实诊断后，可楔形切除1／3卵巢组织，并将其余囊状卵泡逐一刺破。术后由于病人体内雌激素水平暂时下降，反馈促垂体促卵泡素分泌增多，从而促使卵泡发育成熟，进而排卵。小兰在停用所有滋补药物后，经过半年多的治疗，终于怀孕了，一家人高兴得不得了！。

第六禁：长时间站立。研究表面，大约1/3的孕妇会发生静脉曲张等血管微循环的问题。孕晚期孕妈长时间站立，压迫下半身，容易造成静脉曲张或足部浮肿，因此准妈妈在孕孕晚期应该时常把脚抬高，坐着休息。如果发现有静脉曲张的现象，应请医生进行诊治。，不少人持有“金钱比生命更重要”的价值观，所以他们才会看重金钱而漠视生命。经常做人流女性，似乎从来没有对腹内生命心存珍惜和怜悯。这让人感觉心寒和悲哀。，专家认为，产后补充营养最好从第三周开始。具体的原因如下：，孕前禁用的药物。