孕妇产后就要进入坐月子，为什么坐月子是因为妈妈分娩本身就非常耗费体力，因此生产完后的妈妈非常需要休息，生孩子后就进入坐月子，坐月子各种禁忌，特别难受，但是又没办法，为了健康就忍忍吧。坐月子期间，爱出汗水，头痒难受，那么可以洗头吗？坐月子期间还有那些注意事项？

　　坐月子能不能洗头？

　　很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

　　

　　专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。

　　小贴士：但是个人建议洗头还是要根据自身情况再洗，小偏身边很多人就是因为坐月子期间忍不住洗头落下了“月子病”头部只要风一吹一受凉就会容易头痛，还是得注意。

　　

　　坐月子还有哪些禁忌呢？

　　1、忌酒

　　很多地方的传统月子期间要用米酒、酒酿、醪糟等下奶。酒精可以通过血液进入乳汁影响婴儿的健康，而婴儿由于肝脏酶的分泌与成人有差异，以及体重低，对酒精的耐受度非常低，少量的酒精就会损害婴儿的神经系统。不仅月子期间忌酒，整个哺乳期都应该忌酒。

　　2、禁止性生活

　　产后会阴有伤口，胎盘剥离面有创面，血管开放，极易发生感染，而性行为会增加感染的机会影响伤口的愈合。一般建议产褥期后可以恢复性生活。

　　3、 忌药物

　　药物会通过乳房分泌到乳汁中。因此无特别需要不要乱服用药物，包括保健品和中成药。如生病，需要告知医生，选择对胎儿健康没有影响的药物。否则需要暂停母乳喂养。

　　坐月子喝一物，滋补身体补气血，美颜美容

　　桂圆红枣枸杞茶

　　在坐月子时期的身体恢复以及营养补充是很重要的，所以对于饮食的选择也要讲究，坐月子是可以吃红枣桂圆枸杞这些食物的，可以起到很好的补气补血效果。妈妈们生完之后身体会很虚弱，非常需要补气血，适当喝一些滋补效果非常好，平时女性气血不足饮用思美人桂圆红枣枸杞茶能够能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。

　　

　　产妇在分娩之后体力消耗很大，气血双虚，应该注意补血及保持良好的睡眠，以尽快恢复体力。

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