我叫马良坤，在协和妇产科当了20多年主任医师。

　　

　　上个月，急诊室来了一位女孩。她是被人抬进来的，脸色苍白，满头大汗。她妈妈跑过来跟我说：女儿痛经好多年了，一直没当回事，没想到这次竟疼得晕过去了。

　　我心里一紧：怕不是子宫内膜异位症？检查之后，果然如此。幸亏来得及时。要是再拖个一年半载，恐怕会影响生育能力。

　　顺便给痛经的女性提个醒：子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎症等，都可能导致严重痛经。如果长期如此，我强烈建议去医院检查，不要忍着。

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　　有多少女性在"忍辱负痛"

　　我当了20年妇科医生，能明显感觉到很多患者的害羞。要么不好意思说，要么就是很严重了才来看医生。甚至还有人把妇科疾病和道德挂钩，让我非常痛心。

　　我们平时有个小伤小病的，都会赶紧去医院。可为啥一有妇科疾病，大家就不积极了呢？

　　世界卫生组织（WHO）的调查显示：

　　41%的育龄女性有不同程度的妇科病；

　　75%的女性一生会得1-2次阴道炎；

　　中国宫颈癌病例占全球1/3，每年有10万女性因此丧生；

　　乳腺癌是女性健康头号杀手，发病率逐年递增，且越来越年轻化；

　　卵巢癌发病率低，但不易察觉，一旦发现就是晚期，生存率不到30%；

　　

　　我建议：21岁以上且有性生活的女性，至少每3年进行一次宫颈癌筛查。

　　40岁以上的女性每1-2年做一次乳腺钼靶或者超声检查。如果你属于乳腺癌高危人群，比如有近亲患过乳腺癌或曾经接受过胸部放疗，那么35岁就要开始做筛查。

　　预防就是最好的治疗。任何的不舒服，都不要忍着。

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　　我相信每一位女性都是关心和在乎自己的。可也许正是因为关心则乱，不少人掉进了坑。我看病时最常说的一句话是：医院比美容院靠谱，还省钱，有问题为什么不先来医院呢？

　　各类美容机构打着"保养、治病"的起好让你花冤枉钱，炮制出各种模棱两可的理论，数不胜数。

　　1）乳房按摩能丰胸、防癌？

　　不能。胸部按摩并不能促进乳腺再次发育。最靠谱的丰胸方法只有……自然长胖。

　　防癌就更离谱了，健康的生活方式，永远是预防癌症的最好方法。

　　2）洗洗更健康？

　　并不。洗洗不一定健康，相反，可能洗出病来。

　　阴道本身有一定的抗菌能力，其分泌物能抑制细菌繁殖。经常使用各类洗液，容易破坏阴道内菌群平衡，反而增加了炎症风险。

　　3）HPV阳性=宫颈癌？

　　不一定。只有持续感染高危型HPV才可能导致宫颈癌。

　　其实大部分人一生中都会感染HPV，90-95%的HPV都会在1-2年内被人体免疫系统清除掉。HPV阳性并不可怕，但我仍然建议有条件的人注射HPV疫苗，这样能大大降低宫颈癌风险。

　　

　　说了这么多，核心其实就一句话：爱护身体，有病就看，不要害羞，不懂就问。身体是自己的，爱护身体就是爱护自己，这与性别无关，更与道德无关。

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　　做医生很辛苦，但也让我学会了如何科学的爱护自己，从这个角度上说，我是幸运的。但抛开医生身份，我也是一位普通女性。我真的觉得，为广大女性普及科学健康知识，太有必要了。

　　因为掌握一条健康知识，就有可能转变成一次有效的预防，少则省钱，大则救命：

　　懂得胸部自检，就能尽早发现乳腺异常，不会拖到乳腺癌晚期

　　重视自己阴道状况，就可能避免一次胎膜早破、宫外孕、大出血

　　保持健康饮食、睡眠、适度性生活，而不是盲目保养，就不会卵巢早衰

　　早自检，早预防，防患于未然，永远是女性受益一生的健康秘诀。

　　

　　每年春节，各路亲戚朋友都会来找我咨询各种妇科小毛病。爱人有时候抱怨说，她们为啥不去医院，非要占你的便宜？

　　其实我特别理解她们。因为许多症状，在医生眼里根本不算"病"。如果去医院，医生八成会说"没事不用吃药，回去注意饮食/别熬夜/多休息就好了"。很多人听了这话，还是不放心，觉得不花点钱、不吃点药和补品，心里就难受。

　　我的回答是：真没必要，不要和钱过不去呀~

　　当然还有另一个现实原因，那就是大医院的专家号太难挂了，哪怕我一刻不停的接诊，每天也只能看一两百个门诊，数量非常有限。

　　于是我和果壳合作，制作了这期协和名医女性健康课，把我20多年的门诊、科研经验，统统倾囊相授。在家里，你就能享受到三甲医院专家号的门诊待遇。

　　

　　本课程包含26节，配有音频+图文。全篇分为妇科、私密、孕产、进阶四部分，不仅包含月经、宫颈、卵巢这种常见妇科问题，还有私密护理、孕产知识等其他市面课程中没有提及的部分。

　　如果你不知道怎样预防妇科病；或者已经小病小痛不断，不好意思说，找不到人问，更不知道怎么护理保养；甚至已经经历过坎坷，再也不希望重蹈覆辙。

　　那么，欢迎来找我：一条简单的知识，就有可能转变成一次有效的预防，进而可能省下上万的治疗费用。

　　26堂精致音频课+图文讲义

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　　希望通过学习，能让你正视这些问题，做一个真正了解自己、爱护自己的人！

　　专业，靠谱，不上当

　　专业靠谱：马医生从医20余年，现任协和医院妇产科主任医师。协和医院是国内医疗水平最高的医院之一，专家号一号难求。

　　不上当：本课程末尾还开设了辟谣专题。让你从此不上当，做个明白人。

　　一听就懂，方便自检

　　就像平时医生看病那样，马医生会用大家都听得懂的语言讲解知识。

　　同时还提供大量自测诊断表。比如在痛经板块，马医生会给大家一个vas评分量表，您可以对自己的痛经程度做出的判断，一旦就医，便于跟医生准确的描述痛经程度；在宫颈癌板块，你可以根据自己的年龄、身体情况、是否性交等，判断出是否有必要接种HPV疫苗。

　　还有预防痛经、性生活贴士、引导护理等实用小贴士……你不好意思说的、找不到人问的，现在统统有了贴心指导！

　　

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