文章导读

　　头部按摩也是一种按摩的方式，头部按摩主要是针对一些头痛问题。因为在人的脑袋上分布着很多穴位，例如太阳穴就是人体中的一个重要穴位，当人的脑部出现不舒服的情况，适当的按压太阳穴可以有效缓解疲劳等状况。有些孕妇在怀孕的过程中经常会出现头晕目眩的情况，因此孕妇可以进行头部按摩吗?

　　孕妇可以做头部按摩吗

　　孕妇是可以按摩头部的，孕妇按摩头部可以缓解疲劳，有助于睡眠，可以使孕妇得到充分地休息，对于宝宝来说，也是有益的。孕妇按摩头部应该以舒适的力道，不宜过度刺激或者刺激太久，切忌以拍打的方式或者按压的方式按摩穴道，以免造成不适，如果在按摩的期间感觉腹部不适，就应该立即停止，以免造成子宫收缩，影响到胎儿。

　　可以适当的给孕妇做头部按摩，特别是容易失眠的孕妇，更要增强自己的免疫功能，自己的身体素质提高了，才能更好的给宝宝提供物质和精神上的帮助。

　　孕妇做头部按摩的好处

　　1、头部按摩对大脑有健脑安神的作用。按摩同时还能改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，缓解疲劳、消除紧张、焦虑。使身体重新获得充足的精力和体力。

　　2、头部按摩还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。

　　孕妇做头部按摩注意事项

　　1、如果有妊娠并发症或任何疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等。就不宜做按摩。其次，在孕妇怀孕的头3个月及分娩前1个半月的时候是不适应做按摩的，平时在按摩的时候，力度也不宜太大，以避免造成身体不适。再者，若是经过医生判断胎儿有异常状况者，应该立刻停止按摩，否则可能会造成流产。

　　2、为了宝宝的健康开始按摩吧!准爸爸在给准妈妈做按摩时应以舒适、解压为原则，不要过度刺激或刺激太久，不宜使用拍打的方式或进行穴道按压。同时也要注意，在按摩的时候如果感觉有下腹不适的情况，就应马上停止。

　　3、孕妇的身体情况较为特殊，因此，孕妇在做任何事都要考虑到胎儿的健康，这样才能避免到一些不必要的伤害。

　　因此，孕妇是可以做头部按摩的。只不过，孕妇做头部按摩时，该注意的需要注意，避免出现意外情况。