代孕的最后这三个月，是胎宝宝生长最快的阶段，这时候，除了满足胎宝宝生长发育的所需营养之外，孕麻麻和胎宝宝的体内都还需要储存一些营养元素，但是此时由于胎宝宝生长的快。很容易出现营养过剩而导致分娩困难，所以一方面要保证营养，另一方法还有控制营养。

进食量如何增加

由于孕麻麻胃口比以往都会好，进食量也要随之增加，每天的主食需要增加到800克，荤菜每餐可以增加到150克。

孕晚期莹营养的目的之一是使胎宝宝保持一个适当的出生体重，从而有益于宝宝的健康成长，出生体重过低或者过高都会影响宝宝的生存质量以及免疫功能。因此，代孕一定不要盲目的进补，尤其是要控制淀粉，糖，食盐的摄入量，以免引起孕麻麻过度肥胖，引发妊娠糖尿病，妊娠高血压等等疾病

找人代孕可信吗孕麻麻在代代孕间体重增加12千克左右为正常，不要超过15千克，否则体重超标会引起妊娠糖尿病。

适当增加营养汤的比例

孕晚期对钙的需求量明显得增加，因为胎宝宝的牙齿，骨骼钙化都需要大量的钙，代孕要多喝骨头汤，虾沈阳哪里可以捐精皮汤，多吃芝麻，海带，动物肝脏，蛋等食物。千万不要听信网上的谣言，害怕钙补多了胎宝宝骨骼硬化之类的。

坚持吃鱼

孕晚期是胎宝宝大脑细胞增殖的高峰，需要提供充足的必须脂肪酸以满足大脑发育所需，多吃海鱼有利于DHA的供给

别断了粗粮

孕晚期需要摄入充足的维生素，尤其是维生素B1，要多吃富含维生素B1的粗粮，例如玉米，黄豆之类的，平时可以多喝豆浆。如果缺乏维生素B1，代孕会容易产生呕吐，疲倦等类的早孕反应，并且在分娩时子宫收缩乏力，从而导致产程延缓

继续补铁

孕晚期还要多吃些含铁和叶酸丰富的食如如全球助孕物，例如动物肝脏，动物血，鸭血就很不错，木耳，青菜等等，既可以防治孕麻麻本身贫血，又可以预防宝宝出生以后缺铁性贫血的发生

下面介捐精子怎么绍一些吃了令人愉快的食物

香蕉

香蕉可向大脑提供重要的物质酷氨酸，使人精力充沛，并能提高人的创造能力。此外，香蕉中含有可使神经坚强的色氨酸，还能形成一种叫做满足激素的血清素，它能够使人感受到幸福，开朗，预防抑郁症的发生

葡萄柚

口感好，水分足的葡萄柚带有淡淡的苦味和独特的香味，无论吃起来还是闻起来都非常新奇可以振奋精神。葡萄柚里高含量的维C还可以增强自身的抵抗力，也是为我们的身体制造多巴胺，肾上腺素这些愉悦因子的重要成分

菠菜

含有大量的铁质和叶酸

南瓜

富含维生素B1和铁

土豆

可以使人的情绪积极向上减轻心脏的压力，还有一个好处能够迅速转化为能量怀孕吃石榴的好处

牛奶

温热的牛奶有镇静，缓和情绪的作找人代孕有在成都成功吗用，可以减少暴躁焦虑还可以安眠