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孕妇能吃山竹吗 孕妇吃山竹有哪些好处 孕期吃山

来源:http://www.ahgxjx.cn  日期:2019-05-11

  山莽吉柿(学名:Garcinia mangostana L.)俗称山竹,或山竺、山竹子、倒捻子。原产马鲁古,亚洲和非洲热带地区广泛栽培;中国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种。为著名的热孕妇能吃山竹吗 孕妇吃山竹有哪些好处 孕期吃山带水果,可生食或制果脯。外果皮中的红色素可用来制染料。它具有白嫩的外表,又有丰富的蛋白质、叶酸。

  山竹的营养价值

  山竹中含有丰富的营养价值,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类是非常丰富的,对于人体具有很好的补充营养作用,特别是对于哪些营养不良、体质虚弱以及病后的的人群都能提供很好的营养保证。那么山竹具有如此之高的营养成分,身怀六甲的孕妈妈们能不能吃呢?

  答案肯定是可以的,山竹中含有丰富的叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妈妈们有利的物质。孕妈妈们可以通过吃山竹来滋养身体。

  孕妈妈们吃山竹有哪些好处呢?

  1、山竹具有很好的降火排毒润燥功效。山竹是最能与果中之王榴莲相调和的水果。有吃榴莲爱好的孕妈妈们平时吃完榴莲之后,就可以吃几个山竹来清清火,既能步益身体,又不会上火。

  2、改善皮肤状况,由于怀孕的原因,孕妈妈们的皮肤都会发生一些小状况,比如色斑或痘痘等。而山竹中含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。是具有很好的清热降火、减肥润肤的功效的。

  孕妇食用山竹注意事项

  1、体质寒凉的孕妈妈们尽量要少吃山竹。

  2、在孕期患有糖尿病的孕妈妈们不宜吃山竹。

  3、有高血压、心脏病、肾病的孕妈妈们不宜吃山竹。

  4、山竹不能和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、苦瓜、芥菜、冬瓜荷叶汤等一起吃。

  5、孕妈妈在腹泻时不宜吃山竹,要是便秘时孕妈妈们可以多吃些山竹。


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